寧寧特別膽小，不論在家還是在外面玩，家人都必須在他的視線范圍內。有時帶了玩具出去，被鄰居家的寶寶一把搶去了，寧寧也不敢要回來。有時被厲害些的寶寶欺負了還“打不還手”。媽媽心里著急了：“這么膽小怕事，將來怎么行？

　　寧寧的情況和膽小怕事的具體特點，是一種懼怕心理使然。

　　懼怕是一種有害情緒，和恐懼一樣，對寶寶都是有傷害的。由懼怕伴隨而來的退縮和逃避，會促成寶寶膽小和怯懦的個性。

　　寶寶膽小的原因分析

　　心理學原因：沒有形成安全的依戀感

　　對嬰兒來說，媽媽離開意味著安全的消失，從而恐懼不安。所以嬰幼兒沒有形成依戀安全感，會造成膽小怕事。

　　有安全感的寶寶，能夠毫無懼怕地離開媽媽自如地到處探索，他相信他所信賴的媽媽不會丟棄他，并會在需要的時候和他在一起，保護他。未建立起安全感的寶寶則缺乏信任，只要抓住媽媽就想掛在她脖子上，生怕她再離開。寧寧之所以“無論在家還是在外面，都必須有家人在自己的視線范圍內”，最主要的原因就是沒有形成依戀的安全感，認為只有家人才能給自己安全感，這樣對寧寧與他人的交往肯定會有影響。

　　教育學原因：父母的教育方法不合適

　　引起寶寶懼怕的原因有很多，大聲音、從高處墜落、突然變化、突然接近、疼痛、孤獨等都是危險和受傷害的信號，是引起懼怕的天然線索。寶寶對黑暗、動物、陌生人、陌生環境的怕是這些天然線索派生的。寶寶的許多害怕與父母不合適的教育方法有關，尤其是父母過度保護和過度限制寶寶的行動，使寶寶對原來不害怕的對象和活動產生莫名的害怕。

　　幫助寶寶勇敢起來

　　以上兩個原因說明沒有給寶寶一個變得勇敢的空間，一個是父母給寶寶的空間有問題，另一個是寶寶自己的心理空間有問題。解決的關鍵要嘗試著從這兩個“問題空間”入手。

　　解決要領1：弄清寶寶膽小怕事的真正原因

　　有時害怕是由其他情緒轉化而來的，誘發的對象并不是最初的原因，不是真的“膽小怕事”。例如，寧寧因為期望從小朋友那里拿回自己的玩具而痛苦，痛苦會激起害怕，是害怕的真正原因。遇到寶寶膽小怕事時，不要急于求成，要好好查找分析原因，這樣才可以“對癥下藥”。

　　解決要領2：創造民主、自由、輕松的交往環境，使寶寶形成依戀的安全感

　　依戀對象的存在可以給寶寶提供足夠的安全感，使他廣泛地、適應性地去探索周圍事物。安全感成為兒童與別人交往和探究物理環境的“安全基地”。給寶寶創造一個民主、自由、輕松的交往環境，這樣寶寶就會逐漸形成主動交往的自信心。對于寧寧這樣不愿意和其他小朋友交往、被其他小朋友欺負、產生“社會退縮”的孩子，我們應該好好利用同伴(其他小朋友)對其進行幫助，只有在和同伴的互動中，他才會認識到如何改變自己不合理的想法，學會與同伴相處，漸漸的，他會發現和其他人在一起是多么快樂！

　　解決要領3：認知療法——改變寶寶錯誤的、不確定的認識

　　寶寶的害怕與他不正確的認知有關，所以要設法幫助寶寶認識這種錯誤的想法，學會自我監察害怕行為的發生，教會寶寶用新的認知去塑造新行為。這里關鍵是幫助他根據事實去分析他的想法與現實差異。比如寧寧可能覺得只有和家人在一起才是安全的，那么爸爸媽媽應該幫他認識到和其他人在一起一樣很快樂，其他人也是一樣地愛他。

　　解決要領4：對抗性條件作用——設置積極的情境

　　所謂對抗性條件作用，是把一些能夠喚起害怕情緒反應的刺激與愉快的活動同時并存，最后以愉快活動所產生的積極情緒克服由害怕刺激引起的消極反應。讓寶寶多多看到其他小朋友們在一起時玩得有多開心，讓他知道和小朋友在一起和與家人在一起一樣，可以很快樂。這樣他就會體會到，不是一定要和家人在一起才有快樂。

　　解決要領5：樹立好的榜樣，給寶寶戰勝懼怕的平臺

　　你的榜樣作用十分重要，不要在寶寶面前表現出很多不該表現的懼怕行為，給他不恰當的暗示。你不應該只讓寶寶勇敢，而應時刻把戰勝懼怕心理的一方面表現出來，讓他認識到可怕的東西是可以戰勝的。

　　同時，你也不能責備寶寶：“這么膽小怎么可以？”“不許怕這怕那的！”這些無條件的要求會讓寶寶更加緊張。給寶寶一個寬松的平臺，讓他通過信任父母，繼而做到信任自己。

　　總之，想要預防和消除寶寶膽小怕事的心理，要時刻對寶寶傾注愛與信任，欣賞他的同時信任他，給他一個勇敢起來的空間，讓他知道自己有多了不起，讓他擁有更多的快樂！