游戲小組

　　想象一下：你和你兩歲大的孩子參加了一個新的游戲小組。可是孩子不愿意和別人一起玩，只是緊緊地拉著你，一直哭。你會怎么辦？再也不去了？這不是個好辦法。來過兩三次之后你的孩子就會適應這個環境，就會松開你了。如果孩子連著四五個星期都在哭，這時才需要暫停一下。要一個兩歲大的孩子快速適應這 樣一個復雜的團體，這個要求過高。但最晚在上幼兒園之前，即將滿3周歲前后，你務必再次進行嘗試。孩子需要這樣的意識：“和其他小朋友一起活動，場面會顯得混亂，但并不危險，也不會對我造成什么傷害。隨著我逐漸習慣和其他小朋友及老師相處，我會越來越有安全感。”只有經過媽媽一再的嘗試和努力，孩子才會有這樣的意識，哪怕媽媽只是抱著孩子在一旁看著也會有幫助。如果不培養孩子的此類意識，那么對膽小的孩子而言，讓他們離開父母、自己待在幼兒園會變得難上加 難。

　　害怕去幼兒園

　　大多數孩子會在滿3周歲時開始上幼兒園。孩子們一天之中會有好幾個小時是沒有父母陪在身邊的，在此期間他們會認識新的朋友，要信任陌生的幼兒園 老師。從現在起，音樂課和體育課等活動也不會有父母在場。對年齡相對較小的孩子而言，分離恐懼屬于正常、可接受的，但如果上幼兒園時還會出現，那才真正成為問題。如果孩子早晨不愿意去幼兒園，總是哭，還可能會強烈反抗，該怎么辦？如果孩子十分羞怯，根本不敢和其他小朋友一起玩，該怎么辦？如果孩子無論在哪 就是不愿意離開父母呢？類似這樣的情況又該如何解釋：孩子在離開父母時或在陌生環境里總是非常害怕和羞怯，在家里卻總是無憂無慮，說話也很大聲，甚至“調 皮得讓人討厭”？

　　性格的作用

　　造成孩子羞怯和社交恐懼的原因有很多，這些原因會相互影響。孩子的先天條件起著重要的作用。通過對雙胞胎的研究發現，天生的差異是存在的：同卵雙胞胎在社交恐懼和羞怯方面所表現出的相似程度要高于異卵雙胞胎。膽小、畏首畏尾的孩子不容易適應新環境，他們的恐懼點很低，前面提到的杏仁核會在根本就 不存在危險的情況下發出警報，從而抑制孩子的行為，讓孩子產生畏懼害怕的心理。秉性天生如此的孩子想要克服分離恐懼和羞怯會比其他孩子更困難一點。

　　教育的作用

　　孩子之間存在的差異，天生的性格不同只是其中的一個原因，父母的示范也起著非常重要的作用，孩子會在各個方面模仿父母。

　　特別要提醒父母的是：父母通常會很支持孩子的逃避行為，但恐懼和害怕并不會因此減少，相反還會增加。實際上，孩子只有學會經受住分離和陌生環境，才能克服對它們的恐懼。曾經以回避的方式應對恐懼的人，在重新面對時需要更大的勇氣。

　　有的父母希望能讓自己的孩子遠離一切不愉快的事情，他們認為這樣對孩子有好處。在家里，孩子根本不必理會任何要求，不想做的事情就不用做。對孩子來說，只存在“我想”箱子。孩子是家里的“領導”，掌控著一切。這種教育方式不僅會導致對抗行為，還會產生恐懼心理，對此你感到驚訝嗎？

　　設想一下，如果孩子來到一個新的環境，比方說幼兒園，孩子忽然發覺：“在這里我不能掌控一切！在這里我不能隨心所欲！”孩子還沒準備好面對這種 情況，還沒學會解決沖突，沒學會忍受讓自己感到不快的環境。孩子會怎么做？最不好的一種情況就是抗拒新環境：“我討厭那兒！我不想去那兒！”盡管孩子還是 會被送去幼兒園，但由于恐懼和害怕，他們會哭鬧，會喊叫。越是沖動的孩子，抗拒的行為就越激烈。父母應該采取什么方式讓孩子不再抗拒新環境？父母都愿意這么說：“好吧，我可憐的孩子，那就待在家里吧！”但這么處理只能給孩子帶來壞處。孩子第二天就樂意去幼兒園了嗎？當然不會。孩子會比先前更恐懼。

　　每個孩子都必須學著適應，而不是去逃避新環境。