孩子的成長過程中不免伴隨著哭泣，媽媽不給買玩具，摔了跤，被小伙伴打了一下，讓老師批評了……孩子哭了，作為父母，你通常怎么處理的？專家認為，允許孩子充分表達委屈、悲傷等負面情緒，更有利于心理健康。

　　孩子垂淚 父母心焦

　　“孩子一哭我就難受”：自從當上老爸，朱先生事實上非常抑郁，卻又不能對別人說。“電視里、廣告里的小孩子都是那么可愛的，怎么輪到我們家，就這么受不了呢？”朱先生禁不住痛苦地說：“孩子現在十個多月，每天晚上還是要哭好幾次，每次孩子一哭，我的心就揪起來了，焦慮得不行。”

　　“小孩都是要哭的，隨他哭去。”自從鄰居一家搬來后，胡小姐總是不時聽到他們家2歲小孩的哭鬧聲。聽起來，孩子哭了，他們似乎都不大哄的，有時候孩子哭得上氣不接下氣的，連胡小姐都聽不下去了，懷疑這孩子是不是他們親生的。可是見面和鄰居聊起來才知道，這家的父母是從國外留學回來的，受西方育兒觀念的影響，他們認為不能孩子一哭就去幫孩子解決問題，“小孩都是要哭的，哭是一種表達，應該讓孩子充分表達才對。”

　　幫孩子之前先“幫”自己

　　“其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。”德國心理學家卡舒斯特認為，孩子的哭會使得他的父母處于一種特別狀態，讓許多家長懷疑他們為人父母的能力。由此而產生的緊張情緒會不斷加劇，最后變成進攻性的行為，或者導致消極沮喪的態度。

　　專家表示，在處理和孩子之間關系的時候，家長應該首先處理好自己的情緒，接納自己因為孩子的哭而導致的焦慮、無力的狀態，給自己一個深呼吸的機會。而不是馬上就采取“解決問題”的行動。這就為進一步處理孩子的情緒創造了健康有序的前提。

　　探尋哭泣的深層原因

　　在幫助孩子處理負面情緒的時候，家長可以從以下幾個方面進行分析和思考，從而改變家庭環境，幫助孩子擺脫悲傷和抑郁。

　　先天氣質：孩子的氣質可能是造成孩子愛哭的原因之一。家長應該自我反思一下：在孩子成長過程中，夫妻二人的情緒如何，是經常表現得脾氣暴躁，動不動就發火，還是能很好地控制自己的情緒，表現得溫和而善解人意？如果是前者，父母已經在無意識中為孩子哭鬧、任性做了榜樣。

　　缺乏安全感：還有些孩子對自己缺乏信心、安全感差，總覺得自己這也不行、那也不行，不如別的小朋友，周圍的一切總能對自己造成威脅。在這樣的情緒下，只要遇到一點麻煩，孩子就會哭鼻子。這時家長應該做的是給孩子更多的關心，增強他的安全感。

　　親子關系疏遠：還有一種愛哭鬧、任性的孩子，是因為疏遠的親子關系造成的。如今許多家長因為忙于自己的工作無暇照顧孩子，只好把孩子托付給他人看管，結果孩子因為長期得不到父母的愛，只能通過哭鬧來宣泄自己，引起父母對自己的關注。因此，當孩子能夠聽懂大人的話時，家長最好要做到在孩子不哭的時候也常常愛撫他。如果家長只是在孩子鬧的時候才抱他，孩子很快就會變得更愛哭鬧。

　　如何幫孩子減少眼淚

　　　1、找個樂觀的小伙伴

　　對于不容易適應新環境的寶寶，父母最好請熟悉的小朋友到家里玩，然后再帶自己的寶寶去“回訪”。以此為開端，幫他接觸更多的小朋友、熟悉他們的爸爸媽媽。

　　　2、父母先沉住氣

　　面對寶寶的哭，父母在確認沒有發生危險的情況下，最好輕描淡寫地說一聲“沒關系”，寶寶會因此覺得自己真的是安全的。等寶寶安靜下來，再講道理，讓他知道這是生活中常有的事。

　　　3、聽故事做游戲

　　借助聽故事、講圖畫書的方式，對寶寶進行勇敢者教育，使之模仿故事中的主人公，努力控制自己的情緒，做一個堅強的寶寶。

　　　4、鼓勵寶寶說出來

　　鼓勵寶寶在遇到困難或有要求時說出來，爸爸媽媽才有可能幫助、滿足他。

　　　　5、學習承擔挫敗感

　　教寶寶掌握一些做事的方法和技巧，平時放手讓寶寶做一些力所能及的事，讓他學會適當承擔一些挫敗感。

　　　6、轉移目標

　　在寶寶情緒失控的時候，媽媽最好給他一些新的提示。當然，也可以通過講故事、看動畫片的方式，使寶寶的情緒平靜下來。

　　　7、撤回你的關注

　　如果寶寶對父母的合理要求置之不理，父母就要立刻撤回對他的關注，有條件的話可以與寶寶分開，但是，態度要平靜，不要讓寶寶感到你生氣了。