家庭養花，既可美化環境、清潔空氣，又能令人賞心悅目、養性怡情。不過，養花雖益處多，但孕期并非什么花都可養，尤其在冬季，孕婦新陳代謝旺盛，皮膚和呼吸道更敏感，有些花可能引起孕媽媽不適，如心情不爽、皮膚過敏，嚴重時還可能導致胎兒不穩，甚至流產。所以，孕婦應了解哪些花可養，哪些花不宜孕期種養以及養花的技巧。

　　3大類花卉適合孕婦種養 

　　冬季，孕婦宜選養既有觀賞性，又對自己健康有益的花卉，主要包括以下3大類：

　　1.能吸收有害氣體、塵粒的花

　　包括吊蘭、蘆薈、虎尾蘭、龜背竹、常青藤、紫茉莉、半支蓮、金橘、菊花、萬壽菊、天南星等。這些花可清除室內一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等有毒有害氣體。特別是吊蘭、虎尾蘭、蘆薈等可吸收室內80%的多種有害氣體，尤其是吸收甲醛能力超強。 

　　2.可抑制細菌繁殖的花草

　　如紫羅蘭、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等花卉，這些花草對白喉菌、結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖都有抑制作用，種養對居室環境和空氣有殺菌功效，對孕婦預防或減少疾病有益。

　　3.增加室內氧氣的花草

　　仙人掌(球)類最好，這類植物肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳又放出氧氣有益人體健康。但仙人掌切勿手摸，以防刺傷。晚間能釋放氧氣的植物還有蝴蝶蘭、垂盤草、吊蘭、蘆薈、虎尾蘭、龍骨等。這些植物體積較小，氧氣釋放的量正好適合人呼吸。

　　6種花草最適宜孕婦種養

　　1.吊蘭

　　吊蘭吸污本領強，有空氣“過濾器”之稱。室內養上一盆吊蘭，在24小時內可將室內的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害氣體吸收干凈。種養地方無限制，多養于客廳、書房等。

　　2.仙人掌(球)

　　仙人掌可以24小時放氧，給室內“增氧”，增加室內負離子濃度，有助睡眠。仙人掌類有吸收電磁波輻射的“特異功能”，最宜放置于電腦、電視旁，可降低輻射。適宜放在客廳、臥室。

　　3.虎尾蘭

　　虎尾蘭有“治污能手”名譽。一盆虎尾蘭可吸收10平方米左右房間內80%以上多種有害氣體，兩盆即可將一間居室凈化，且吸收甲醛能力超強，虎尾蘭白天還可以釋放出大量的氧氣。可置于客廳、書房、臥室。

　　4.龜背竹

　　龜背竹對甲醛等多種有害氣體都有很好的吸收作用，夜間對二氧化碳吸收能力強。適合種殖于較大的客廳，不適宜放臥室。

　　5.蘆薈

　　蘆薈主要有吸收甲醛、二氧化碳功能，能凈化室內空氣，且有驅蚊驅蟲作用。可種植在陽臺、書房或客廳等處。

　　6.文竹

　　文竹顏色蒼翠、體態柔雅，能調節孕婦心情，還能吸收二氧化硫、二氧化氮等有害氣體，有一定殺菌防病功能。宜在客廳、書房、陽臺上擺放。 

　　5類花卉孕婦不宜種養

　　孕婦養花事關自己和胎兒的健康，以下5類花不宜種養：

　　1.香氣過濃的花

　　包括有水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜來香等，因為花香太濃，久聞會令人難以忍受，易引起孕婦心煩意亂、食欲降低、惡心嘔吐、失眠等，結果對胎兒生長也不利。中醫認為，香氣走竄，過濃易耗散正氣，體虛者也不宜多聞。

　　2.有毒的花卉

　　有的花木含毒素，當皮膚接觸到破損的莖葉，可產生強烈刺激性。如含羞草、郁金香接觸后可引起毛發脫落；夾竹桃含劇毒物質，接觸或誤食后會引起中毒，嚴重時會導致胎兒流產等。常見的有毒花卉還有一品紅、黃杜鵑、花燭、狀元紅、水仙、萬年青等等。當然，這類花不接觸其破損產生的汁液，或誤食，一般不會有太大危險。

　　3.促癌作用植物

　　中國疾病預防控制中心列出了52種促癌植物，如鐵海棠、紅背桂花、變葉木、金果欖等花卉，均含有促癌物質，可能會誘發鼻咽癌、食管癌等。孕媽媽當禁養此類植物。

　　4.易使皮膚過敏的花木

　　像玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花、報春花等均有致敏性，如碰觸、撫摸它們往往會引起皮膚過敏，出現紅疹奇癢、皮膚黏膜水腫等。當冬季暖和，花粉過敏高發期可能提前到來，有花粉過敏史的孕婦，最好少養花。

　　5.太過艷麗的花

　　像一品紅、石榴等，花朵過于鮮紅、嬌艷欲滴，處于這樣的環境中，有的孕婦可能產生興奮、炫目、疲勞感覺，甚至引起失眠。不過，孕婦對此類喜歡，又不影響心情的話，適當種養也無妨。

　　5.有異味的花

　　有異味或臭氣難聞的花，不宜種植，如馬櫻丹、石楠花、南伍味子等，這類花草氣味惡心，令人有不適、欲嘔之感，孕婦最好避而遠之。

　　處所不同，養花的種類不同

　　1. 臥室原則不宜養花

　　家庭養花一般宜選在客廳、書房、陽臺等處，臥室一般不擺放花草，因為臥室空間較小，空氣流通較差，有的花草雖有吸收毒物和廢氣、潔凈空氣的功能，但大多在夜間需要吸收氧氣和呼出二氧化碳，會造成室內含氧量下降，夜間與人“爭氧”，會對孕婦及胎兒健康不利。少數有增氧功效的小型花草，如仙人掌、虎尾蘭、文竹等，臥室可置一兩盆。

　　2.廚房宜養什么花

　　廚房是全家空氣最污濁的地方，可選擇生命力頑強、體積小、并且可以凈化空氣的植物，如吊蘭、綠蘿、仙人球、蘆薈都行。由于廚房的煙塵和蒸汽不利于植物生長，因此最好定期給花草“洗澡”。 

　　3.衛生間適合養哪些花

　　耐陰、喜濕的盆栽類最適合布置在衛生間里。洗面臺上可以放些小型觀葉蕨類(鳳尾蕨、鐵線蕨)或冷水花等，雞冠花、含煙草則能夠幫助吸收陶瓷釋放的有害物質，而綠蘿、君子蘭、豆瓣綠等植物也有助改善衛生間的空氣質量。文/蒲昭和(中醫藥大學副研究員)(孕味官方博客)