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孕期保健

孕婦做到以下幾就可以上網

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-24

閱讀 :454

  其實孕婦可以上網,但要注意做到以下幾點:

  一、與電腦保持一定距離。

  電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方,孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的,能大大減少輻射量。

  二、做好防護措施。

  也就是穿好防輻射孕婦裝,或者選擇防輻射圍裙,讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

  三、上網時間有要求。

  在妊娠前三個月內,胎兒的各個臟器正在發育, 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高,造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等,因此應避免上網。過了這段時間后,孕婦雖可以上網,但每天不能連續超過4個小 時,而且要注意上網期間多休息,最好是每1小時休息一次,避免造成過度疲勞,出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

  四、注重營養。

  上網期間要加強營養供應,多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物,如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

  因此孕婦上網不能一概而論,為了寶寶的健康,最好還是能不上網就不上,能少上網就少上。若有什么不適,要立即到醫院去檢查。

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