預(yù)防勝于治療，孕媽咪在防范各種產(chǎn)前危險(xiǎn)狀況前的準(zhǔn)備心態(tài)應(yīng)當(dāng)如此，清楚了解母體反應(yīng)出來(lái)的不適狀況，有助于防范危險(xiǎn)的發(fā)生，也能讓寶寶健康地成長(zhǎng)。

　　懷孕初期預(yù)防子宮外孕

　　子宮外孕，指的是胚胎沒(méi)有著床發(fā)育在正常子宮內(nèi)，而是在子宮以外的地方，例如輸卵管、卵巢、腹腔等，由于胚胎著床的位置不正確，所以容易引發(fā)母體的病變以及傷害，而胚胎也不宜繼續(xù)發(fā)育成長(zhǎng)。

　　子宮外孕的機(jī)率約占所有懷孕的1%左右，而其中95%的子宮外孕位置都在輸卵管，容易導(dǎo)致子宮外孕的原因有以下幾種：

　　1. 曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)輸卵管手術(shù)，結(jié)扎或輸卵管重建整型。

　　2. 子宮以及輸卵管的感染，尤其是淋病菌或披衣菌會(huì)破壞輸卵管的健全。

　　3. 進(jìn)行人工生殖技術(shù)，如人工受孕，試管嬰兒等。

　　4. 曾使用預(yù)防胚胎在子宮內(nèi)著床的避孕方式，像是結(jié)扎、子宮內(nèi)避孕器以及黃體素為主的避孕藥等，這些避孕方式原本是預(yù)防受精卵在子宮內(nèi)著床做為主要的避孕途徑，但受精卵很可能轉(zhuǎn)而在子宮其它外面地方著床，增加子宮外孕的機(jī)會(huì)。

　　子宮外孕是產(chǎn)科的急癥之一，歷年來(lái)因?yàn)樽訉m外孕所造成的死亡約占所有懷孕相關(guān)死亡的10%，雖然醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步己經(jīng)可以早期診斷子宮外孕，并且盡早處理，但是孕婦本身的警覺(jué)性是必須加強(qiáng)提高的。

　　有計(jì)劃懷孕的婦女，應(yīng)該注意是否有突發(fā)性的腹部疼痛、不正常出血，要注意并非是正常的月經(jīng)，以免耽誤診斷的時(shí)機(jī)，若是經(jīng)量不大或者與以前的月經(jīng)狀況不同時(shí)就要盡速就醫(yī)診斷，若有懷孕可能都應(yīng)配合醫(yī)師檢查，以排除子宮外孕的危險(xiǎn)。

　　再者，有些子宮外孕的婦女會(huì)出現(xiàn)骨盆腔疼痛，子宮會(huì)有像正常早期懷孕一樣的輕微膨大的情形，醫(yī)師內(nèi)診或者用超音波檢查時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮外有不正常的膨大或腫塊。

　　如果過(guò)晚發(fā)現(xiàn)的話，子宮外孕會(huì)導(dǎo)致破裂內(nèi)出血，孕婦的血壓會(huì)急速降低并且心跳加快，更甚者還會(huì)出現(xiàn)休克現(xiàn)象。

　　事實(shí)上，上述的癥狀只針對(duì)子宮外孕有反應(yīng)的病人，早期臨床上還是有很多的病人沒(méi)有任何不適的現(xiàn)象，所以對(duì)醫(yī)師來(lái)說(shuō)子宮外孕的診斷在早期有時(shí)相當(dāng)困難，同樣擔(dān)心無(wú)法及早發(fā)現(xiàn)而耽誤治療時(shí)機(jī)，影響到病人的健康。

　　所以建議早期懷孕的孕婦，都應(yīng)及早配合醫(yī)師接受檢驗(yàn)與超音波檢查，以先排除子宮外孕可能，維護(hù)自身健康，只要有所警覺(jué)，大多數(shù)的子宮外孕都可在危及病人生命以前被診斷出來(lái)并加以治療。

　　流產(chǎn)與早產(chǎn)的危險(xiǎn)族群

　　胚胎著床至約20周之時(shí)，正是胚胎經(jīng)歷發(fā)育關(guān)鍵期并發(fā)展成可存活胎兒的時(shí)期，于此時(shí)期的生產(chǎn)稱為“流產(chǎn)”，產(chǎn)下的胎兒無(wú)法存活，所以每個(gè)媽咪都要小心避免流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　早期發(fā)生的流產(chǎn)原因有下列幾點(diǎn)：

　　1. 胎兒發(fā)育異常：如染色體及基因的異常占早期自發(fā)性流產(chǎn)的50%～60%。

　　2. 母體疾病傳染：如傳染病及內(nèi)分泌異常等，還有像是弓漿蟲、披衣菌、梅毒等。

　　3. 母體本身患有慢性衰弱性疾病，如結(jié)核病與癌癥等。

　　4. 內(nèi)分泌缺陷。

　　5. 生殖器官異常，如子宮畸型與子宮頸閉鎖不全。

　　6. 心理及身體的傷害等。

　　早期懷孕的流產(chǎn)癥狀，通常是有陰道出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感，稱為“先兆性流產(chǎn)”，應(yīng)至醫(yī)院進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌蔡ブ委煟粘Ｉ钌弦潘尚那椋怕罨蚬ぷ鞯牟秸{(diào)，不要給自己太大的壓力；盡量穿寬松的衣物；多多與有育兒經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩、同事或護(hù)理人員聊聊；隨時(shí)注意是否有不正常的腹部癥狀，留意飲食的均衡與藥物的服用；避免外力撞擊腹部；妊娠初期的性行為要注意姿勢(shì)，避免壓迫到腹部。　　

　　飲食不當(dāng)影響母子健康

　　十月懷胎是媽咪很大的責(zé)任，所以在飲食上要多加注意，豐富的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能維持母親的活力、為哺乳作準(zhǔn)備的脂肪組織成長(zhǎng)，而胎兒也能健康的發(fā)育器官功能。

　　除了吃的內(nèi)容要注意，孕期增加的體重也要控制，因?yàn)轶w重不足可能造成母親貧血、早產(chǎn)、胎兒過(guò)小、新生兒呼吸不良等問(wèn)題；而過(guò)度肥胖則會(huì)使母體患有妊娠高血壓、糖尿病、泌尿道感染、腎水腫、難產(chǎn)、新生兒死亡率升高等問(wèn)題。正常懷孕期的體重增加在12～15公斤之內(nèi)，所以營(yíng)養(yǎng)均衡比熱量的攝取更為重要，蛋白質(zhì)、鐵、維生素、鋅等都是對(duì)媽咪孕期有幫助的營(yíng)養(yǎng)素，另外鈣質(zhì)也要注意補(bǔ)充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐癥者)，可以用優(yōu)格、或低乳醣牛奶代替。文/余梅