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因為妊娠期間特有的免疫耐受性使孕婦對疾病的抵抗力較一般人群低，易于感染流感。
為了預防孕期流感，孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所。一方面因為這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高于其他地區，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
孕婦外出時應盡量戴口罩，常用淡鹽水漱口，室內要注意空氣流通，保持清潔，如周圍有流感病人應給予室內空氣消毒。
孕婦生活要有規律，不要過于勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物，增強身體抵抗力。
孕婦應加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。
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