俗話說：“生一個孩子，壞一顆牙。”因此，懷孕期間定期檢查及做好口腔清潔衛生非常關鍵。我們的孕期口腔保健專題幫助準媽媽遠離孕期口腔困擾！

　　準媽媽在得知新生命來臨時，心情總是忐忑不安，除了承受身體上明顯的變化之外，還要調適因為懷孕不適所造成的心理上的影響，如果這時又有牙痛、牙齦出血的癥狀，就更是“雪上加霜”了。不用擔心，只要保持口腔衛生，了解一些相關知識，就會遠離口腔疾病的煩惱！

　　準備懷孕：先看牙

　　有比較充分的證據表明，準媽媽患有牙周病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨床上有很多女性不重視孕前口腔的保健，導致懷孕期間患上各種牙病，嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療，可能對胎兒有嚴重的影響。

　　口腔內的細菌有500多種，與牙周病相關的細菌有10多種，其中對牙周破壞力最強的是厭氧性細菌。人們對口腔衛生不注意，使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積，產生牙菌斑。這些牙菌斑刺激牙齦，造成牙齦炎，進一步發展為牙周炎。由于孕期抵抗力下降，懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎。患有牙周炎的準媽媽，口腔中的致病菌及其產生的某些有害物質，可以在咀嚼或刷牙時，通過牙根或牙周組織上的缺損口進入血液循環，促使人體釋放誘發子宮收縮的物質，如前列腺素，尤其是在懷孕的第九個月，前列腺素水平會明顯增高，可引發準媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。

　　因此，女性懷孕前應先看看牙。孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量；對齲齒及時充填或做牙髓治療，預防牙病的發展；對口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應盡早拔除，避免形成病灶；對口內缺損的牙齒，及時修復。

　　小結：

　　總之，為避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響，消除孕婦及家人的憂慮，懷孕前應將潛在的隱患祛除。此外，懷孕時還要養成餐后正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。如果妊娠期罹患牙病，要權衡利弊，配合牙醫盡早治療。

　　孕中期：牙病防治要小心

　　懷孕早期，唾液酸度下降，引起牙齒酸蝕與脫礦，反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面，增加牙齒齲壞的機會。懷孕后激素水平改變，血液中雌激素和孕激素水平明顯上升，使牙齦中血管增生，血管通透性增強，容易誘發牙齦炎、牙周炎，個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”，引起牙齦出血。

　　懷孕后，飲食結構改變，進食次數增多，又喜歡吃零食，使大量的食物殘渣存留在口腔中，為細菌繁殖提供了適宜環境，如不注意口腔清潔衛生牙齒齲壞機會大增。

　　預防妊娠期牙齦炎，要注意妊娠期的口腔衛生，堅持早晚刷牙、飯后漱口，避免食物殘渣在口內發酵產酸。可常用2%小蘇打水漱口，以抑制口腔細菌的生長繁殖，中和酸性物質。

　　孕期牙齦有急性炎癥，應及時到醫院治療，不要隨意服用消炎藥，以免造成胎兒畸形。另外，懷孕期間做好自我保健，定期進行牙科檢查和產前檢查是很重要的，對于有可能在孕期出現的問題要及時處理。

　　懷孕1～3個月或7～9個月盡可能避免口腔治療，懷孕4～6個月時是孕期治療口腔疾病的最佳時期，口腔治療最好在此階段完成。懷孕期盡量避免對牙齒大動干戈，復雜創傷性手術最好延至產后進行。

　　孕后期：堅持口腔保健，破除錯誤觀念。

　　在我國一些地方，特別是農村，流傳著一種說法：坐月子不刷牙。事實上，孕產婦更應保持正常的口腔衛生習慣，堅持好早晚刷牙，飯后漱口

　　坐月子：堅持刷牙

　　產婦在分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌侵入機體致病。另外，為了產婦的康復，在產后坐月子期間，大多給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食物，如果吃后不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內，發酵、產酸后，促使牙釉質脫磷、脫鈣，牙質軟化，致病菌就乘虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

　　小結：

　　所以，為了產婦的健康，預防牙病的發生，產婦坐月子期間，不但應該早、晚用溫水刷牙，而且應做到餐后漱口。另外，還可以用清潔、消毒效果較好的含漱劑。在漱口時、刷牙后含漱，每次15ml左右，含1-2分鐘，每日3-5次。含漱后15-30分鐘內如再漱口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。