一位好朋友近期要升級做媽媽，想問一問孕期需要注意的問題。

　　鄭州市婦幼保健院圍產保健科醫(yī)生提醒懷孕的準媽媽，在孕期要記住以下數(shù)字，有助于孕婦的保健和胎兒正常發(fā)育。

　　預產期推算為最后一次月經的月份＋9(或－3)日期＋7。

　　妊娠反應時間一般為40天左右開始，60天左右消失。

　　初次產前檢查時間為妊娠12周，去醫(yī)院檢查建立保健手冊，以后產前檢查間隔時間為：12~28周時，每4周檢查一次；29~36周時，每2周檢查一次；36周以后，每一周檢查一次。

　　胎動出現(xiàn)時間為妊娠16~20周，正常次數(shù)為30~40次／12小時。早、中、晚各數(shù)一小時，將3次數(shù)相加乘以4，為12小時胎動數(shù)。胎心率正常范圍為120~160次／分。

　　妊娠中，孕婦體重增加正常范圍為10~12千克。晚期每周增加體重應小于0.5千克。胎兒在母體的時間為40周(280天)，正常分娩時間為37~40周。