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有關兒童心理學家認為，一般兒童在6歲、12歲和16歲三個關鍵年齡時會面對很大壓力。因為這是他們剛入學或躍入另一個學習的時段，父母應該多留意孩子是否有發出的承受壓力的求救信號，并幫助他們克服壓力。
孩子6歲時剛入小學，將面對一個全新的學習環境，不免會產生恐慌；12歲的孩子正值青春期，除了面臨小升初外，還會因為生理上的變化而感到憂慮；16歲的孩子則要應付中考，而容易感到精神緊張。
一般而言，孩子如果在行為或情緒上突然出現轉變，很可能就是在向周圍人發出求助信號，希望得到關注。其中一些求助信號為：突然拒絕上學、憂郁、容易激動、粗野暴力，或者申訴身體的某個部位疼痛或不舒服。
專家提醒，父母要善于認識孩子的求救信號，然后再幫助他消除壓力。 姜葆
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