所謂游戲成癮，其形成機制是游戲刺激了人大腦中與獎勵和上癮感覺相關的回路，游戲上癮其實就是獲得獎勵上癮。由此看來，假如在現實中能夠獲得足夠的獎勵，假如能對現實中的獎勵上癮，孩子不是就能獲得與玩游戲一樣的動力了嗎？事實上，那些學習好的孩子，就是因為得到了足夠的獎勵，就是因為對獎勵上癮，才會孜孜不倦地投入學習。

　　如何讓孩子在學習中受到獎勵，得到樂趣，這是我們成人世界的問題。

　　只有家長注意這一點是不行的，孩子生活的世界，家長只是一部分，還有老師、同學、社會，這一切都構成對他的評價。讓一個原本優秀的孩子得到獎勵，這不難，但要讓一個不太出色的孩子也得到獎勵，就非常不易了。

　　正因為很難，家長才負有更大的責任，因為孩子是你的，別人顧不了那么多，如果你都不去做，你都做不到，誰又會去做，誰又能做到呢？

　　從報上看到一個真實的故事。英國一位叫謝麗爾的25歲女孩，患上一種罕見的心理疾病——軀體變形障礙癥，她總以為自己是個丑八怪，每天對著鏡子自怨自艾，早晨不化妝十來遍，就不敢出門。她極度討厭自己的模樣，甚至常常考慮自殺。

　　但是后來，這個女孩居然成了模特大賽冠軍！一個心理如此陰霾的人，是如何變得陽光燦爛的呢？

　　心理醫生采用了一種特殊的方法幫助謝麗爾恢復自信。她先給謝麗爾拍攝了兩張照片，一張是化了濃妝的照片，一張是素面朝天的照片，然后陪她來到街頭，問每一個路人他們更喜歡哪張照片。結果，躲在一邊的謝麗爾驚奇地聽到，幾乎每個人都說他們更喜歡沒有化妝的那張。謝麗爾漸漸意識到自我認識的偏差，慢慢克服了自卑的心理，并且在朋友的鼓勵下報名參加模特競賽，證明自己的美貌和能力，結果竟然一舉成功。

　　可見，自我認識對于人生有著多么重要的意義。人往往會誤解自己，心理醫生就是起一個矯正作用。這個醫生的方法，是讓這個女孩了解別人眼中的自己，通過別人的評價來矯正自我評價。

　　中國人不善于當面贊揚人，感謝人，這是很不好的。那年感恩節，沫沫給我發短信，對我感恩，其實我并沒有做什么，但她的感恩使我很感動，真的就很想為她做些什么。感恩激發了我內心善的愿望。相反，如果我收到的是一個抱怨的信息，我內心恐怕也是相反的感受吧。

　　要學會贊揚人。真心誠意地贊揚，這對于被贊揚者來說，是一件善事，而自己也會得到回報。那個模特，就是被贊揚所拯救的。

　　想起博客中一位媽媽的留言，一個才十歲的孩子，總覺得自己不行，無論如何努力都趕不上班上一流的學生，他抱著媽媽哭，“我是個失敗者”。很心疼。才這么小的孩子啊！

　　其實，他的境況與這個模特相似，他的成績不錯，但在自己心中，就是覺得不如別人，這是自我評價出現了偏差。如果一個人，他覺得無論如何努力都不能獲得成功，那么再努力下去還有什么意義呢？“厭學”就是這樣形成的。

　　那個媽媽也可以嘗試心理醫生的辦法，創造機會，讓他聽到別人的贊揚。這個別人，既可以是老師(這是最好的，因為老師在孩子心目中地位重要 )，也可以是旁人。總之，讓孩子聽到客觀而真誠的贊揚，讓他從中得到積極的自我評價，這會讓他的心中充滿陽光，也充滿力量。