小雯是個幸福的準媽媽，老公貼心，公婆也把她當自己女兒對待。特別是小雯懷孕后，全家更是為她忙前忙后。因為有嚴重的妊娠反應(yīng)，小雯對其他食物提不起興趣，唯獨對西瓜情有獨鐘。懷孕6個多月時，小雯做了糖尿病篩查，發(fā)現(xiàn)血糖偏高，想到自己平時身體健康，食物吃得不多，就沒太在意。這段時間西瓜大量上市，加之天氣炎熱，小雯每天都要“消滅”一整個西瓜。最近一周，小雯覺得口干得厲害，越吃西瓜越渴，于是到醫(yī)院做了檢查。一查嚇一跳，醫(yī)院診斷小雯患上了妊娠糖尿病，要住院治療。

　　孕婦做糖耐量試驗(OGTT)，空腹血糖、服糖后1小時血糖、服糖后2小時血糖3個時間點中的任何一個高于標準，即可確診妊娠糖尿病，而小雯的空腹血糖達到了10.4毫摩爾/升，餐后血糖更是接近20毫摩爾/升。孕婦血糖偏高或者患上妊娠期糖尿病的，多與平時飲食無節(jié)制有關(guān)，比如對糖分高的水果沒有節(jié)制。

　　炎炎夏日，西瓜是不錯的時令水果，有消夏、解渴、利尿的功效。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴、除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發(fā)生不同程度的水腫和血壓升高，吃西瓜不但可以利尿消腫，還能降低血壓。另外，吃西瓜還能補充羊水的不足。

　　但吃西瓜必須節(jié)制，吃得太多會導致攝入的糖分過多，有可能引起妊娠糖尿病。另外，吃西瓜的部位有講究，建議吃靠近瓜皮不是很甜的部分，建議在兩餐之間或運動前后食用。準媽媽千萬不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，太涼的食物可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒生命。

　　對于孕后糖尿病篩查有問題或者懷孕前血糖就偏高的孕婦，也不是絕對不能吃西瓜，而要注意平衡每天能量的攝入。如果吃了西瓜，就要適當減少其他食物的攝入量，同時加強運動。孫茜