觸覺訓練

　　0～2歲觸覺發展

　　發展期 發展特征

　　出生時 觸覺在胎兒期便已經開始發展，但并不敏銳。

　　3個月 開始通過皮膚向外發展觸覺經驗。

　　5個月 通過唇、舌去認識事物，抓到東西就喜歡往嘴里塞。

　　6個月 能運用兩只手去碰觸玩具，也可以把玩具從一只手換到另一只手。結合坐、爬練習與觸覺經驗，利用整個身體去感受世界。在觸碰到物品之后，能感覺出粗細、軟硬、大小、冷熱等不同。

　　1歲之后 分辨物品細微差別的能力已經與成人差不多。

　　訓練方法

　　觸覺能力分為兩部分，即觸覺辨識和觸覺防御。觸覺辨識能力能夠讓寶寶積累軟硬、冷熱等不同材質的經驗，而觸覺防御能力則可以讓他了解環境的安危，進而保護自己。

　　對剛出生的寶寶來說，最好的觸覺刺激就是父母的擁抱。除此之外，還可以捏捏小手小腳，幫他做身體按摩。在6個月大時，可以提供多種不同材質的觸摸玩具和按鈕玩具，讓他們的小手去體驗不同玩具的紋路和質感。

　　等寶寶會爬之后，要幫他布置一個安全的爬行環境，適時放置球、圖片、各式玩具等能夠誘發他爬行的物品，讓他多爬、多探索。在爬行時充分與環境互動，對肢體協調與認知發展都很有幫助。

　　味覺與嗅覺訓練

　　0～2歲味覺與嗅覺發展

　　味覺和嗅覺的發展非常早，在胎兒3個月大時就已經完成。有研究指出，出生后的寶寶對于味道的反應與成人類似，聞到花香會微笑，聞到腐臭味會出現厭惡表情。就味覺來說，初生寶寶最愛的是甜味，對于咸味的判斷力則不佳，吃到不喜歡的東西也會有厭惡表情。到4～6個月大時，寶寶開始吃輔食，體驗不同的味道。到1歲之后，固體食物增加，寶寶吃的東西就更接近成人了。

　　味覺訓練方法

　　初生寶寶偏愛甜食，所以當寶寶開始添加輔食時，一旦吃到不甜的食物，常常會有奇怪的表情，甚至拒絕繼續吃下去。不要因為寶寶的拒絕而放棄，可以過幾天后再試試。

　　0～2歲正是對不同味道建立初體驗的時候，可以給寶寶不同味道的食物，但原則是“一次給一點”。每一樣新食物都要維持幾天，確定寶寶不會過敏之后，再換下一種食物。

　　嗅覺訓練方法

　　在其他感官能力尚未發展成熟之前，初生寶寶將主要依靠嗅覺來認識世界。因此，應該為寶寶安排空氣流通的生活空間，保持嗅覺的敏銳度。父母可以準備一些小罐子，放入有不同味道的物品，做成許多不同味道的嗅覺瓶，以訓練寶寶的嗅覺辨識能力。

　　TIPS：五感訓練5項提醒

　　寶寶的一切表現，都離不開與生俱來的天賦和后天環境的刺激。因此，父母的陪伴和適當的刺激都很重要。當然，五感發展訓練也不是立竿見影的特效藥，父母一定要有耐心，不要忘記以下5個小提醒：

　　提醒1 過程重于結果，不要急于看見成果。

　　提醒2 就地取材，將五感教育落實在生活中。

　　提醒3 尊重寶寶的學習步調，耐心等待。

　　提醒4 讓寶寶親身體驗。

　　提醒5 在真實環境中學習。