建成今年30歲，總是擔(dān)心父親的健康狀況，正因如此，有時(shí)甚至半夜打電話回家，嚴(yán)重影響了睡眠，還總感到焦慮、慌張，給生活、工作都帶來了不小的影響。

　　原來，建成父母已離婚10年，為了照顧自己，父親沒有再婚，獨(dú)自在老家生活。

　　去年父親生過一場病，由于他沒有及時(shí)趕到，父親落下了病根。如今雖不經(jīng)常發(fā)作，但一打電話回家，父親總談到自己身體不好，需要調(diào)養(yǎng)。這更加深了建成的負(fù)疚感，于是開始莫名其妙地緊張，常想給父親打電話，了解他的健康狀況，甚至有些強(qiáng)迫性。

　　建成父親總試圖給兒子造成一種自己體弱多病的印象，這個(gè)問題的背后似乎是對兒子的一種感情牽掛和無法放手。建成過分關(guān)心父親的健康，映射的則是父親在感情上難以與兒子分離的心態(tài)。這種感情方式是危險(xiǎn)的，他會(huì)把孩子過多地卷入自己的私生活，既延遲兒女的成熟步伐，也讓他們心理負(fù)擔(dān)過重。其實(shí)，代系之間要形成健康正常的關(guān)系，長輩應(yīng)傳達(dá)給孩子這種信息：“我身體健康，生活很好，你不必?fù)?dān)心。”而不是：“我現(xiàn)在很不好，總有病痛，你要為我的健康負(fù)責(zé)。”這樣，下一代才會(huì)心無旁騖地離開家庭，建設(shè)自己的新生活。

　　其實(shí)，兒女對父母也懷有深深的愛意。當(dāng)父母放手讓孩子去獨(dú)立，自己照顧生活，并留給他們“我很好，你不要掛念”的印象，孩子內(nèi)心深處的擔(dān)憂和不安才能徹底解放。

　　另一方面，孩子也應(yīng)覺醒，當(dāng)你還在希望父母來滿足自己某些需要時(shí)，說明你情感上還不夠獨(dú)立。你需要擺脫作為孩子的角色，真正進(jìn)入成人世界，如接納自我，擁有自己的事業(yè)、愛人和家庭，獨(dú)立解決生活中的問題等，不再依賴父母。當(dāng)父母有病時(shí)，應(yīng)該表達(dá)真誠的關(guān)心，抽時(shí)間陪伴他們，加強(qiáng)雙方的情感交流，這才是適度的關(guān)心。而過度關(guān)心不僅于事無補(bǔ)，還會(huì)影響自己的身心健康。