懷胎十月母子平安，順利誕下健康寶寶是所有準(zhǔn)媽媽們的心愿。平時飲食上要葷素兼?zhèn)洌?xì)搭配，注意蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、鈣的補(bǔ)充，并且定期產(chǎn)檢，定期監(jiān)測。準(zhǔn)媽媽們每天與腹中寶寶朝夕相處，利用這一有利條件要及時撲捉到腹中寶寶的異常舉動，并及時尋求醫(yī)師的幫助。

　　懷孕七個月開始，可以明顯的感覺到腹中寶寶每天都在用肢體語言同媽媽交流，這就是胎動。通過每日的胎動計數(shù)你可以了解腹中寶寶的安危。每日早、中、晚各計數(shù)胎動一次，每次一小時，每小時胎動次數(shù)≥3次為正常。需要高度重視的是：若每小時胎動次數(shù)＜3次或胎動次數(shù)比平時減少一半，以及胎動突然頻繁，應(yīng)繼續(xù)再數(shù)一小時，如仍未好轉(zhuǎn)，可能胎兒在子宮內(nèi)缺氧，應(yīng)迅速及時到醫(yī)院診治。當(dāng)出現(xiàn)陰道流血、流水或下腹陣痛、心跳加