甲型H1N1流感來勢洶洶，盡管有專家指出此次流感易感人群為青壯年，但是由于病毒主要通過空氣和飛沫傳播，且在沒有出現癥狀之前，就會發生感染。因此老人、慢性病患者、小孩、孕婦及密集場所工作人員等特殊人群也不能放松警惕，而是要嚴防病毒入侵，因為這類人群的抵抗力更弱，更需要特殊的保護。

　　抱孩子前需洗手

　　流感主要通過空氣、飛沫傳播，病毒存在病人或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽或噴嚏等傳播到空氣中，并保持約30分鐘，易感者吸入后即能感染。同時流感病毒還可通過污染的食物或玩具的接觸傳播，流感病毒在手上能存活30個小時，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有流感病毒。

　　所以，采取正確的洗手方法并勤洗手十分必要，應按照濕、搓、沖、捧、擦“五步洗手法”認真洗手30秒以上。

　　清華大學第一附屬醫院預防保健科主治醫師鄭東旖指出，老人、孕婦及兒童等特殊人群在飯前便后、吃藥前，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液后或接觸錢幣、戶外運動、作業、購物后，或從外面回家后，均應及時洗手。

　　特別是從人群密集的地方如商場、幼兒園、醫院等處回家，除洗手外，還應及時漱口、清潔鼻腔，減少病毒在口咽部、鼻腔定植的機會，可以起到更好的預防效果。自己打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻。此外，專家還特別強調，家長在和兒童接觸前一定要洗手，以免感染。

　　人群密集地兒少停留

　　醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，局部免疫力下降，易患流感。因此專家指出由于老人、小孩和孕婦等特殊人群免疫力相對較低，因此更要注重保持精神愉快以對抗流感。

　　此外，室內居住環境對抗流感病毒也很重要。室內要經常通風，保持空氣清潔及有一定的濕度，一般情況下，濕度保持在45%RH~65%RH之間最合適。

　　為了減少感染的概率，這段時間特殊人群更應減少參加大型聚會或集體活動，避免去人群密集的公共場所。多到空氣清新的地方進行戶外活動，做一些力所能及的運動，增強體質。

　　特殊人群選藥要慎重

　　隨著甲型H1N1新流感病毒疫情在全球出現不斷蔓延，防控甲型H1N1流感的形勢也越來越嚴峻。不過，老百姓最關心的是家里應準備什么藥物來防御流感？中國疾控中心流行病首席科學家曾光教授表示，“金剛烷”對當前肆虐的流感有一定療效。

　　世界衛生組織在本次甲型H1N1流感來臨時就宣布，一些國家用于治療季節性流感的抗病毒藥物可以有效地預防和治療甲型H1N1流感。這樣的藥物分為兩類：一類是金剛烷類，包括金剛烷胺和金剛乙胺；另一類是流感病毒神經氨酸酶抑制劑類。曾光教授表示，目前市場上的感冒藥中，含有金剛烷胺成分的感冒藥有復方氨酚烷胺膠囊，如快克，在當前防治流感時期，消費者可以作為常用藥劑在家貯備一些。不過，由于金剛烷胺具有中樞神經系統的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕婦及有癲癇史者禁用。

　　專家還特別強調，孕婦及哺乳期婦女患流感后，應在醫生指導下盡量選用中成藥或中藥治療。糖尿病、高血壓、心臟病、腎病患者盡量不選用對肝腎功能有損害的抗流感藥，憂郁癥、精神疾病、癲癇病患者盡量不選用含有金剛烷胺、金剛乙胺成分的藥物。兒童出現感冒癥狀后，更應及時就醫，在醫生指導下用藥。

　　本報記者 朱瑞娟